Descrição da ferramenta:
Andes Your AI Running Coach on WhatsApp é uma plataforma de coaching de corrida baseada em inteligência artificial, que oferece planos personalizados, orientações para prevenção de lesões e feedback em tempo real via WhatsApp, facilitando o treinamento sem necessidade de downloads.
Atributos:
🧠 Inteligência Artificial: Utiliza algoritmos avançados para fornecer recomendações personalizadas e adaptativas.
📱 Integração com WhatsApp: Funciona diretamente na plataforma de mensagens, sem necessidade de aplicativos adicionais.
🎯 Planos Personalizados: Cria rotinas específicas conforme o perfil e objetivos do usuário.
⚠️ Prevenção de Lesões: Oferece orientações para evitar lesões comuns durante o treinamento.
⏱️ Feedback em Tempo Real: Fornece sugestões instantâneas durante as sessões de corrida.
Exemplos de uso:
🏃♂️ Criar um plano de treinamento personalizado: Usuário recebe um programa adaptado às suas metas e nível atual.
🩺 Avaliar risco de lesões: O coach analisa dados do usuário para identificar possíveis riscos e orientar a prevenção.
📊 Acompanhar progresso em tempo real: Feedback imediato durante as corridas para melhorar desempenho.
💡 Sugerir ajustes na rotina de treinos: Recomenda mudanças baseadas no desempenho e feedback do usuário.
🤝 Apoio motivacional contínuo: Mensagens motivacionais enviadas pelo WhatsApp para incentivar a continuidade dos treinos.
