Descrição da ferramenta: Jadebook é um diário digital que oferece criptografia padrão, sincronização entre dispositivos e uma experiência de uso otimizada, tudo isso gratuitamente, visando melhorar a saúde mental dos usuários.
Atributos:
🔒 Criptografia Padrão: Garante a segurança das informações pessoais do usuário.
📱 Sincronização entre Dispositivos: Permite acesso ao diário em diferentes plataformas e dispositivos.
⚡ Desempenho Rápido: Proporciona uma experiência fluida e eficiente ao usuário.
🆓 Acesso Gratuito: Disponibiliza todas as funcionalidades sem custos, promovendo o bem-estar mental.
✨ Experiência Aprimorada: Focado em melhorar a prática de journaling com recursos intuitivos.
Exemplos de uso:
📝 Anotações Diárias: Registre pensamentos e sentimentos diariamente para autoconhecimento.
📊 Acompanhamento de Humor: Monitore variações emocionais ao longo do tempo para identificar padrões.
💭 Técnicas de Reflexão: Utilize prompts para estimular reflexões profundas sobre experiências pessoais.
🌱 Crescimento Pessoal: Defina metas e registre progressos em áreas da vida que deseja desenvolver.
📅 Pontos de Revisão Mensal: Revise entradas mensais para avaliar mudanças e aprendizados significativos.
Terapeutas Qualificados: Mindsum corresponde a jovens, crianças e seus pais com terapeutas qualificados e especializados em uma variedade de problemas de saúde mental.
Opções de Sessão: Mindsum oferece opções de sessão em vídeo ao vivo, chamada telefônica e mensagens seguras para tornar mais fácil e rápido obter ajuda.
Acompanhamento de Progresso: Mindsum faz o acompanhamento do progresso do indivíduo e do terapeuta para manter o controle de sintomas, objetivos de curto prazo e metas de longo prazo.
Terapeuta de Escolha: A plataforma permite que indivíduos escolham o terapeuta de sua escolha ou pesquisem por mais opções.
Disponibilidade: Mindsum está disponível globalmente.
Crianças e Jovens: Mindsum é útil para qualquer pessoa que esteja lidando com problemas de saúde mental, incluindo jovens, crianças e seus pais.
Ambiente Corporativo: Mindsum oferece serviços para empresas e organizações que se preocupam com o bem-estar mental de seus funcionários.
Grupos de Apoio: Grupos de apoio que desejem acessar terapeutas qualificados e recursos de saúde mental para enriquecer a assistência a seus membros.
Disponível em Português: Sim
Preços: Mindsum é uma organização sem fins lucrativos e oferece uma consulta inicial gratuita. O preço das sessões subsequentes é baseado na renda do indivíduo e é determinado em conjunto com o terapeuta. 
Análise de mentalidade: Mede a emoção na sua escrita, reflete sobre a sua personalidade e oferece recomendações personalizadas.
Resumos automáticos: Resumos automáticos que facilitam a obtenção de uma visão geral dos seus pensamentos ao longo do tempo.
Modelos mentais e estruturas: Mais de 50 estruturas usadas pelos 1% melhores para tomar melhores decisões, resolver problemas difíceis e ser mais produtivo.
Aprimoramento das habilidades cognitivas: Use o Mindsera para refletir e obter insights sobre suas habilidades de pensamento e tomada de decisão.
Melhoria da saúde mental: Utilize a análise de mentalidade para aumentar a autoconsciência e melhorar a saúde mental e emocional.
Condicionamento físico: Use o Mindsera para acompanhar e refletir sobre seus hábitos de exercício e bem-estar.
Diário: Use o Mindsera para manter um diário regular, com resumos automáticos para revisar seu progresso ao longo do tempo.
Tomada de decisão: Use os modelos mentais e estruturas fornecidos pelo Mindsera para melhorar suas habilidades de tomada de decisão.