Descrição da ferramenta: Fitly é um aplicativo de rastreamento nutricional alimentado por inteligência artificial, que facilita o registro de refeições, acompanhamento de nutrientes e definição de metas para diferentes objetivos de saúde e fitness.
Atributos:
📝 Registro Simplificado: Permite inserir refeições de forma rápida e estruturada, incluindo café da manhã, almoço, jantar e lanches.
📊 Acompanhamento Nutricional: Monitora calorias, proteínas e outros nutrientes essenciais para o usuário.
🎯 Definição de Metas: Facilita a configuração de objetivos como ganho de massa muscular, alimentação saudável ou perda de peso.
🤖 Assistência por IA: Utiliza inteligência artificial para orientar escolhas alimentares e decisões nutricionais.
🔄 Consistência no Registro: Incentiva a manutenção regular do diário alimentar com rotinas estruturadas.
Exemplos de uso:
🍽️ Cadastrar Refeições Diárias: Registrar facilmente as refeições consumidas ao longo do dia para monitoramento contínuo.
📈 Acompanhar Progresso Nutricional: Visualizar o consumo de calorias e nutrientes em gráficos para ajustar a dieta.
🎯 Ajustar Metas Alimentares: Definir ou modificar objetivos relacionados à perda ou ganho de peso com suporte da IA.
🤖 Sugestões Inteligentes de Refeição: Receber recomendações personalizadas baseadas nos registros anteriores e metas estabelecidas.
🕒 Lembretes para Registro Regular: Utilizar alertas para manter a consistência na alimentação diária.