Descrição da ferramenta: Scrollock é um aplicativo móvel que ajuda a evitar o uso excessivo do smartphone, promovendo hábitos digitais mais saudáveis e melhorando a atenção e a memória dos usuários.
Atributos:
🛡️ Segurança: Protege os dados do usuário enquanto monitora o uso do dispositivo.
⏱️ Controle de tempo: Permite limitar o tempo gasto em aplicativos específicos.
📈 Relatórios de uso: Fornece análises detalhadas sobre os padrões de uso diário.
🔔 Lembretes: Envia notificações para incentivar pausas e práticas saudáveis.
🌐 Integração: Compatível com diversas plataformas móveis para ampla aplicação.
Exemplos de uso:
📱 Monitoramento diário: Acompanhar o tempo gasto em redes sociais para identificar excessos.
🛑 Limitação de aplicativos: Definir limites diários para aplicativos que causam distrações.
⏳ Pausas programadas: Programar intervalos regulares durante o uso do smartphone.
📊 Análise de comportamento: Avaliar padrões de uso para ajustar hábitos digitais.
🔔 Lembretes motivacionais: Receber mensagens que incentivam a redução do uso contínuo do dispositivo.