Descrição da ferramenta: Mentalium é um diário de pensamentos baseado em TCC que permite registrar entradas por voz, garantindo privacidade e agilidade. Utiliza IA offline para transcrever e organizar as respostas, facilitando o acompanhamento do progresso emocional.
Atributos:
🎙️ Entrada por voz: Permite registrar pensamentos e emoções respondendo perguntas em áudio, eliminando a necessidade de digitação.
🤖 IA offline: Transcreve automaticamente as respostas usando um modelo de inteligência artificial que roda diretamente no dispositivo.
🔒 Privacidade total: Nenhuma informação sai do aparelho, assegurando confidencialidade e segurança dos dados.
📊 Acompanhamento de progresso: Inclui escalas de ansiedade, gráficos e relatórios semanais para monitorar evolução emocional.
⏱️ Simplicidade na utilização: Entrada rápida em 1-2 minutos, facilitando o uso diário sem interrupções significativas.
Exemplos de uso:
🎧 Anotações durante crises de ansiedade: Registrar pensamentos enquanto enfrenta episódios agudos sem precisar digitar.
📝 Acompanhamento diário de emoções: Manter registros frequentes respondendo às perguntas do diário por voz ao longo do dia.
📈 Análise de progresso terapêutico: Utilizar os gráficos para avaliar melhorias ou identificar padrões emocionais ao longo do tempo.
📤 Envio de relatórios ao terapeuta: Compartilhar uma visão geral da semana com um clique, facilitando o acompanhamento clínico.
🔄 Sessões rápidas de reflexão: Realizar entradas rápidas após momentos importantes ou reflexivos para consolidar aprendizados.