Descrição da ferramenta: Tenkan é um aplicativo de autorreflexão alimentado por inteligência artificial, que auxilia na pausa, processamento e progresso pessoal através de uma interface simples e calmante, disponível para Android e iOS.
Atributos:
🧠 Inteligência Artificial: Utiliza IA para orientar e personalizar a experiência de reflexão do usuário.
🎯 Foco no Crescimento Pessoal: Incentiva o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional contínuo.
🌿 Interface Calmante: Design simples e relaxante que promove tranquilidade durante a reflexão.
📱 Acessibilidade Multiplataforma: Disponível para download em dispositivos Android e iOS.
🔒 Privacidade Segura: Garantia de segurança dos dados pessoais durante o uso da aplicação.
Exemplos de uso:
💡 Sessões Diárias de Reflexão: Auxilia usuários a estabelecerem rotinas diárias de introspecção.
📝 Anotações Pessoais: Permite registrar pensamentos e emoções para acompanhamento ao longo do tempo.
🤝 Apoio na Gestão Emocional: Ajuda na identificação e processamento de emoções difíceis.
🚶♂️ Pausa para Autocuidado: Incentiva momentos conscientes durante o dia para promover equilíbrio emocional.
📊 Acompanhamento do Progresso: Oferece insights sobre evolução pessoal com base nas reflexões registradas.