Descrição da ferramenta: Kalory é um app para iPhone que define metas calóricas personalizadas com base em entradas de texto ou fotos, fornecendo informações nutricionais detalhadas. Ela calcula o BMR para orientar a ingestão diária e oferece sugestões personalizadas, auxiliando na manutenção dos objetivos de saúde e peso.
Atributos:
- 🍽️ Metas Calóricas Personalizadas: Define metas diárias de calorias com base nas preferências do usuário.
- 📸 Análise por Foto: Permite a entrada de dados através de fotos de alimentos para facilitar o registro.
- ⚖️ Cálculo do BMR: Calcula a Taxa Metabólica Basal para orientar a ingestão calórica diária.
- 📊 Informações Nutricionais Detalhadas: Fornece dados completos sobre os nutrientes dos alimentos consumidos.
- 📝 Sugestões Personalizadas: Oferece recomendações adaptadas às necessidades e objetivos individuais do usuário.
Exemplos de uso:
- 🥗 Acompanhamento de Refeições: Registre suas refeições diárias utilizando texto ou fotos para monitorar a ingestão calórica.
- 🏋️♂️ Ajuste de Metas: Modifique suas metas calóricas conforme seu progresso em direção aos objetivos de saúde.
- 📅 Planificação Semanal: Planeje suas refeições da semana com base nas sugestões personalizadas da ferramenta.
- 💧 Monitoramento Hídrico: Acompanhe também a ingestão de água junto com as calorias consumidas diariamente.
- 📈 Análise de Progresso: Avalie seu progresso ao longo do tempo com gráficos e relatórios gerados pela aplicação.
