Descrição da ferramenta: FITENIUM é uma plataforma que captura e conecta palavras, preferências, metas, histórico de treinamento e níveis de fadiga muscular em tempo real, proporcionando treinos personalizados e insights de desempenho com base em IA Generativa.
Atributos:
- 🏋️♂️ Personalização Avançada: Criação de treinos adaptados às necessidades individuais do usuário.
- 📊 Análise em Tempo Real: Monitoramento contínuo dos níveis de fadiga e desempenho durante os treinos.
- 🧠 Inteligência Artificial Generativa: Geração de insights e recomendações baseadas em dados coletados.
- 📈 Histórico de Treinamento: Registro detalhado das atividades anteriores para otimização dos futuros treinos.
- 🎯 Acompanhamento de Metas: Ferramenta para definir e monitorar o progresso em relação a objetivos específicos.
Exemplos de uso:
- 💪 Treino Personalizado Diário: Geração automática de um plano de treino diário baseado nas preferências do usuário.
- 📅 Ajuste Semanal: Revisão semanal das metas e adaptação dos treinos conforme o progresso observado.
- 🔍 Análise Pós-Treino: Relatórios detalhados sobre desempenho e níveis de fadiga após cada sessão.
- 🤖 Sugestões Inteligentes: Recomendações personalizadas para exercícios adicionais ou ajustes na intensidade do treino.
- 🏆 Cumprimento de Metas Pessoais: Acompanhamento contínuo do progresso rumo a objetivos específicos estabelecidos pelo usuário.
