Descrição da ferramenta: Aplicativo para iOS que promove detox digital, bloqueando aplicativos viciantes, removendo ícones coloridos e limitando o uso do telefone, ajudando a melhorar foco, bem-estar e tempo offline, especialmente para pessoas com TDAH.
Atributos:
🛡️ Segurança: Protege o usuário ao limitar o acesso a aplicativos e funções do telefone.
🎨 Design minimalista: Interface limpa e sem distrações visuais, facilitando o foco.
⏱️ Controle de tempo: Permite definir limites de uso e interrompe o acesso após o tempo estipulado.
🔒 Bloqueio de aplicativos: Restringe aplicativos considerados viciantes ou distrativos.
📱 Compatibilidade iOS: Funciona perfeitamente em dispositivos Apple com sistema iOS atualizado.
Exemplos de uso:
📝 Sessões de foco: Estabelecer períodos específicos para evitar distrações durante estudos ou trabalho.
🚫 Bloqueio de redes sociais: Impedir acesso a aplicativos como Instagram ou TikTok durante determinados horários.
🧘♂️ Técnicas de meditação digital: Usar o app para criar momentos livres de tecnologia e promover bem-estar mental.
📅 Cronograma diário: Planejar dias com limites claros no uso do smartphone para aumentar produtividade.
💡 Apoio a pessoas com TDAH: Auxiliar na gestão do tempo e redução de distrações em indivíduos com dificuldades de atenção.