Descrição da ferramenta: A habit é um aplicativo focado em auxiliar usuários a manterem um único hábito de cada vez, promovendo consistência e simplicidade na rotina diária.
Atributos:
📝 Foco em um hábito: Permite acompanhar apenas uma rotina por vez, facilitando o comprometimento.
⏱️ Simplicidade de uso: Interface intuitiva que incentiva a continuidade sem distrações.
🔔 Lembretes: Notificações para lembrar o usuário de realizar o hábito diário.
📈 Acompanhamento de progresso: Visualização do desempenho ao longo do tempo para motivar a persistência.
⚙️ Personalização: Opções para ajustar lembretes e metas conforme preferência do usuário.
Exemplos de uso:
✅ Manter a hidratação: Usar o app para lembrar-se de beber água diariamente.
🧘♂️ Meditando todos os dias: Estabelecer uma rotina diária de meditação com lembretes constantes.
📖 Lendo uma página por dia: Acompanhar o progresso na leitura diária de um livro ou artigo.
📝 Anotando pensamentos ou gratidão: Utilizar o app para criar o hábito de journaling diário.
🤸♀️ Alongamentos matinais: Incorporar uma rotina de alongamento ao início do dia com acompanhamento contínuo.