Descrição da ferramenta: Anecdote é um assistente de bem-estar emocional baseado em IA, que oferece reflexões guiadas, acompanhamento de padrões emocionais e suporte personalizado para promover a consciência mental e o autoconhecimento diário.
Atributos:
💡 Personalização: Adapta-se ao humor e à personalidade do usuário para uma experiência sob medida.
🧠 Análise emocional: Identifica padrões emocionais ao longo do tempo por meio de conversas orientadas.
🎭 Avatares personalizados: Permite escolher um avatar que representa o usuário durante as interações.
🔍 Insights baseados em IA: Fornece análises e recomendações fundamentadas nos dados coletados.
🌿 Suporte à mindfulness: Promove práticas de atenção plena e autocuidado na rotina diária.
Exemplos de uso:
📝 Reflexões diárias: Conduz sessões de reflexão guiada para auxiliar na compreensão das emoções.
📊 Acompanhamento emocional: Monitora mudanças no estado emocional ao longo do tempo.
🤝 Sessões de autoajuda: Oferece suporte personalizado para lidar com ansiedade ou estresse.
🎨 Criatividade emocional: Utiliza atividades criativas para explorar sentimentos internos.
💬 Painel de insights: Apresenta análises detalhadas sobre padrões emocionais e comportamentais.