Descrição da ferramenta: Backed AI é uma aplicação que utiliza inteligência artificial para realizar triagens posturais e oferece exercícios baseados em ciência, visando aliviar dores nas costas e melhorar a postura em apenas 5 minutos diários.
Atributos:
🧠 Inteligência Artificial: Realiza triagens posturais precisas utilizando algoritmos avançados.
📅 Rotinas Personalizadas: Oferece exercícios adaptados às necessidades individuais de cada usuário.
⏱️ Duração de 5 Minutos: Proporciona rotinas rápidas e eficazes, facilitando a inclusão na rotina diária.
🔬 Cientificamente Comprovado: Baseia-se em pesquisas científicas para garantir a eficácia dos exercícios propostos.
📈 Acompanhamento de Progresso: Permite monitorar melhorias na postura e redução da dor ao longo do tempo.
Exemplos de uso:
🏋️♂️ Treino Diário: Utilize a ferramenta para realizar exercícios rápidos que melhoram sua postura antes ou depois do trabalho.
💻 Pausa no Trabalho: Faça uma pausa durante o expediente para executar as rotinas de correção postural recomendadas pela aplicação.
🛌 Aquecimento Matinal: Inicie o dia com uma série de exercícios que ajudam a prevenir dores nas costas ao longo do dia.
🚶♀️ Caminhada Consciente: Use as dicas da ferramenta enquanto caminha, ajustando sua postura para evitar desconforto.
🏡 Sessões em Casa: Realize os exercícios sugeridos na comodidade do seu lar, promovendo saúde e bem-estar.