Descrição da ferramenta: AI Therapy, by Therapy-Chats.com, é uma plataforma de terapia assistida por inteligência artificial especializada em oferecer orientações precisas e relevantes em áreas como resiliência emocional, relacionamentos e crescimento pessoal, combinando práticas antigas e estratégias psicológicas modernas.
Atributos:
🧠 Especialização Temática: Foca em domínios específicos como resiliência emocional, relacionamentos e autodesenvolvimento.
⚙️ Técnicas Psicológicas Avançadas: Integra métodos como ACT, CBT, MBCT, neuroplasticidade e teoria do apego.
🌿 Sabedoria Ancestral: Combina práticas tradicionais com estratégias terapêuticas modernas para maior profundidade.
🤖 Inteligência Artificial Personalizada: Oferece orientações adaptadas às necessidades individuais do usuário.
🔒 Segurança e Privacidade: Garantia de confidencialidade nas interações com a plataforma.
Exemplos de uso:
💬 Sessões de aconselhamento emocional: Usuários buscam suporte para lidar com ansiedade ou estresse emocional.
💡 Aconselhamento sobre relacionamentos: Orientação para melhorar comunicação ou resolver conflitos amorosos.
🧘♂️ Crescimento pessoal: Auxílio na definição de metas de autodesenvolvimento e autoaperfeiçoamento.
📚 Estudo de técnicas terapêuticas: Aprender estratégias como CBT ou mindfulness para uso próprio.
🔍 Análise de padrões comportamentais: Identificação de atitudes que influenciam o bem-estar emocional.