Descrição da ferramenta: MyFitFix é uma ferramenta de rastreamento de calorias e hábitos alimentares, utilizando inteligência artificial para facilitar o registro de refeições, sono, exercícios e ingestão de água em uma interface simples e focada na consistência diária.
Atributos:
📸 Reconhecimento por imagem: Permite registrar refeições rapidamente através do upload de fotos.
⚙️ Integração de hábitos: Monitora sono, passos, água, proteínas e exercícios em um painel unificado.
🎯 Foco na consistência: Incentiva a manutenção de hábitos com streaks e nudges gentis.
📊 Pontuação semanal: Apresenta um FitScore que avalia o progresso ao longo da semana.
🧠 Simplicidade de uso: Interface limpa que evita a obsessão por números, promovendo sustentabilidade.
Exemplos de uso:
📷 Registro rápido de refeições: Tirar uma foto da comida para logar instantaneamente a ingestão calórica.
🛏️ Acompanhamento do sono: Monitorar horas e qualidade do sono para melhorar os hábitos noturnos.
🚶♂️ Acompanhamento de passos: Registrar atividades físicas diárias como caminhadas ou treinos.
💧 Controle da hidratação: Registrar consumo diário de água para manter a hidratação adequada.
🏋️♀️ Avaliação do exercício físico: Gerenciar sessões de treino e verificar o impacto no progresso geral.