Descrição da ferramenta: Evolve Health AI é uma plataforma integrada que permite registrar treinos de força, monitorar rotas de corrida, contar macros e praticar meditação, tudo em um único aplicativo acessível por assinatura anual.
Atributos:
🧠 Inteligência Artificial: Utiliza IA para personalizar recomendações de saúde e bem-estar.
📊 Monitoramento Integrado: Agrupa atividades físicas, rotas, macros e meditação em uma única interface.
💡 Facilidade de Uso: Interface moderna e intuitiva que simplifica o acompanhamento diário.
💰 Custo-Benefício: Substitui múltulas assinaturas por uma única tarifa anual de $80.
🔔 Notificações Personalizadas: Envia lembretes e dicas específicas para o usuário.
Exemplos de uso:
🏃♂️ Registro de Corridas: Monitorar rotas e tempos durante atividades ao ar livre.
🥗 Acompanhamento de Macros: Controlar ingestão diária de proteínas, carboidratos e gorduras.
🧘♀️ Prática de Meditação: Incorporar sessões guiadas na rotina diária.
💪 Acompanhamento de Treinos de Força: Registrar séries, repetições e cargas utilizadas.
📈 Avaliação do Progresso: Analisar dados históricos para ajustar metas pessoais.
