Descrição da ferramenta: Custom Fit utiliza inteligência artificial para criar planos de treino personalizados, considerando sua rotina, objetivos e preferências, facilitando a manutenção de uma rotina de exercícios eficiente e adaptada às suas necessidades.
Atributos:
🧠 Inteligência Artificial: Gera planos de treino sob medida com base em algoritmos avançados.
📅 Personalização: Ajusta os treinos conforme a agenda, metas e preferências do usuário.
🔄 Reconfiguração: Permite regenerar qualquer workout para variar ou melhorar o plano.
📈 Acompanhamento: Monitora o progresso do usuário ao longo do tempo.
⚙️ Flexibilidade: Integra-se facilmente à rotina diária, promovendo consistência.
Exemplos de uso:
🏋️♂️ Criar um plano semanal: Desenvolve uma rotina de treinos ajustada à sua disponibilidade na semana.
🔄 Regerar treinos específicos: Modifica sessões anteriores para incorporar novas estratégias ou evitar monotonia.
📊 Acompanhar progresso: Registra desempenho e evolução ao longo do programa de treinamento.
🎯 Ajustar objetivos: Atualiza metas de acordo com avanços ou mudanças nas prioridades pessoais.
🕒 Integrar na rotina diária: Planeja treinos que se encaixam nos horários disponíveis do usuário.
