Descrição da ferramenta: Athletika é uma assistente de fitness alimentada por inteligência artificial que oferece planos personalizados de treinos e refeições, acompanhamento de progresso e suporte em tempo real, ideal para todos os níveis de treinamento.
Atributos:
🧠 Inteligência Artificial: Personaliza planos de treino e alimentação com base nas preferências e objetivos do usuário.
📊 Acompanhamento de Progresso: Monitora resultados e evolução do usuário ao longo do tempo.
⚡ Suporte em Tempo Real: Disponibiliza assistência instantânea durante o treinamento ou planejamento.
🎯 Personalização: Cria rotinas específicas para diferentes níveis, desde iniciantes até atletas avançados.
🌐 Acessibilidade Digital: Plataforma online acessível a qualquer momento, sem necessidade de formulários extensos.
Exemplos de uso:
💪 Criar planos de treino personalizados: Gera rotinas específicas conforme o objetivo do usuário, como hipertrofia ou emagrecimento.
🥗 Elaborar refeições balanceadas: Sugere cardápios alinhados às metas nutricionais do praticante.
📈 Acompanhar evolução física: Registra métricas e progresso para ajustes nos programas de treinamento.
🤝 Solução para iniciantes: Auxilia quem está começando a treinar com orientações adaptadas ao nível inicial.
🕒 Sistema de suporte contínuo: Oferece dicas e motivação durante toda a rotina de treinos via plataforma digital.
